Какво трябва да знаем за алергиите

Какво трябва да знаем за алергиите

Какво трябва да знаем за алергиите

<p>Последни проучвания показват, че около 35% от хората са чувствителни към различни алергени &ndash; веществата, които предизвикват алергични реакции.</p> <h2>Защо получаваме алергии</h2> <p>Учените не са достигнали до единно заключение за точната причина за появата на алергии. Някои от тях твърдят, че чувствителността към алергени е наследствена. Други са убедени, че получаваме алергия при контакт с алергени, когато имунната ни система е слаба поради заболяване или по сходна причина и не можем да се защитим ефективно.</p> <p>Поради това не сме устойчиви на алергените и развиваме алергия.</p> <h2>Какво предизвиква алергиите&nbsp;</h2> <p>Алергиите могат да бъдат предизвикани от няколко фактора, а най-често срещаните са:</p> <ul> <li>Плесени;</li> <li>Прахови акари;</li> <li>Някои видове храни, напр. ядки, морски дарове, яйца, соя, мляко, зърнени закуски (особено царевичните);</li> <li>Лекарства, като например пеницилин, анестезия и т.н.</li> <li>Отровата на насекоми (ужилване на пчела).</li> </ul> <h2>Как да познаем алергична реакция&nbsp;</h2> <p>Алергичните симптоми попадат в три категории: слаби, средни и силни.</p> <h3><strong>Слаба алергична реакция</strong></h3> <p>Появява се върху малки участъци от тялото под формата на обрив, зачервяване, сълзене на очите или секрети в носа. Слабите реакции не се разпространяват по други части на тялото.</p> <h3><strong>Средна алергична реакция</strong></h3> <p>Обикновено засяга голям участък от тялото. Така сърбежът, например, може да се разпространи от врата надолу по раменете, лицето и гръдния кош. Средната алергична реакция обикновено предизвиква затруднения с дишането.</p> <h3><strong>Силна алергична реакция</strong></h3> <p>Обикновено това е силна реакция на тялото към алерген, с който сме влезли в контакт, и който засяга цялото ни тяло. Истински силните симптоми могат да направят силната алергична реакция фатална. <br /><br />Реакцията започва със сърбеж, който веднага се разпростира почти навсякъде по тялото и е последвана от по-сериозни симптоми като блокиране на дихателния тракт или дори задушаване.</p> <h2><strong>Как да се борим с алергиите</strong></h2> <p>Редовно почиствайте с прахосмукачка апартамента си. Редовното почистване и забърсване на праха осигурява контрол върху разпространението на буболечки в дома ви. По-честото почистване означава по-малко прахови микроорганизми.</p> <p>Ако често получавате алергични реакции, избягвайте домашни животни с козина и пера. Именно те са честа причина за алергии.</p> <p>Погрижете се апартаментът ви да не бъде влажен или пък да няма влажни пространства, защото те завъждат плесен, която е една от най-честите причини за алергии.</p> <p>За някои витамини е известно, че засилват устойчивостта към алергените. Трябва да поемате достатъчно витамини A, C и E:</p> <ul> <li>витамин C е много ефективен в борбата с алергиите, тъй като е силен антиоксидант, засилва имунната система и е естествен антихистамин;</li> <li>витамин E се използва ефективно за лекуване на алергии, защото е силен антиоксидант с функции в областта на вътрешноклетъчните връзки;</li> <li>много полезни съставки за борба с алергиите се съдържат в зеления чай.</li> </ul> <p>Най-важна е превенцията и за това трябва да се грижим за имунната си система (със засилено внимание през есента и зимата). Ако се разболеете и имунната ви система отслабне, избягвайте контакт с алергени, които могат да предизвикат продължителна алергия.</p>